Славянский вид единоборства "боевое самбо" появился впервые в начале ХХ века. В поиске русского борца, "профессор атлетики" Иван Лебедев начал поиски синтеза опыта, накопленного разными народами в области боевых искусств. Уже в 20-е годы, с целью вооружить народную милицию и чекистов приемами нападения и защиты работу продолжили Спиридонов, Короновский, Ознобишин, Яковлев, Солоневич.

Гимнастика для лица настоящая панацея от многих кожных проблем.
Все просто и логично - благодаря простым упражнениям, гимнастика для лица по методике Youngfaces омолодит Вашу кожу удивительным и безопасным образом. Гимнастика для лица способствует выведению шлаков и токсинов из кожи, улучшает кровоснабжение и лимфодренаж. Гимнастика для лица избавит Вас от мимических морщин, носогубных складок, брылей - всех несовершенств, которые портят Вашу красоту. Гимнастика для лица подтянет мышцы лица, изменит его овал, изящно и безболезненно сотрет с лица годы, переживания, стрессы.

Программа тренера Юрия Спасокукоцкого по бодибилдингу для мужчин, только начинающих заниматься бодибилдингом (от 0 до 3 лет тренировок).
Это методика разрабатывалась Киевским персональным тренером в течение более чем 10 лет, и работает в 100% случаев! Вы гарантированно увеличиваете мышечную массу и рельеф уже за 2-3 месяца, если занимаетесь по данной программе, и четко придерживаетесь рекомендаций тренера по питанию и тренировкам.

Йога и аюрведа – родственные практики, которые возникли в древней Индии и имеют одни и те же корни. Йога – это духовный путь саморазвития и самореализации, цель которого – полностью проявить свой потенциал в жизни. Аюрведа – традиционная индийская медицина, которая учит тому, как сохранить молодость, красоту и здоровье. И не просто сохранить, а возродить вновь! Совместно йога и аюрведа охватывают широкий спектр оздоровительных методик в соответствии с уникальной конституцией каждого из нас.

Ударная техника - нанесение ударов из любых положений, удары без размаха сохраняющие мощь, скорость, серийность, удары в схватке и в партере, в тесном помещении и на любой дистанции, разнообразность и вариативность, высокая скорость.
«Специальная подготовка» - мгновенная атака и нейтрализация противника, психические состояния в бою, задержание и конвоирование, экономичность и рациональность действий, выполнение боевых и специальных задач.